Según los expertos de la Clínica Mayo, el ácido úrico se produce en el momento que se descomponen las purinas en la sangre. Pero, ¿qué son las purinas?. Estas son compuestos químicos que se encuentran en las células de nuestro cuerpo, así como en algunos alimentos. Por esta razón, es importante que cuidemos la dieta a diario si queremos evitar sufrir elevaciones anormales de ácido úrico en el organismo.
Por ejemplo, para controlar esta afección se recomienda evitar el consumo excesivo de alimentos como el hígado, las anchoas, las sardinas y los frijoles secos. Y, por supuesto, acudir lo más pronto posible a tu médico para que te aconseje el mejor tratamiento siguiendo tu historial clínico. Con el fin de evitar picos de ácido úrico elevados en sangre, y otros problemas de salud derivados.
En cualquier caso, es esencial conocer cuáles pueden ser los síntomas más comunes que pueden reflejar este problema. Y es que si nuestro cuerpo produce demasiada cantidad, o si no logra eliminar cantidades suficientes, es posible que se acumule en el organismo formando cristales o cálculos en los riñones.
Síntomas más frecuentes de ácido úrico elevado
Desde la Clínica Mayo advierten a los pacientes que a pesar de lo que puedas llegar a pensar, tener el ácido úrico elevado no es una enfermedad. No obstante, es posible que esta crisis cause síntomas que permiten reflejar que algo no va bien en el organismo.
Por ejemplo, el ácido úrico en cifras consideradas elevadas puede hacer que suframos una crisis de gota. ¿Qué sentimos si esto ocurre?. Esto puede llegar a causar dolor, inflamación e hinchazón, según la Clínica de Mayo. Y es que es un síntoma evidente de que el ácido úrico se acumula y forma cristales de urato con forma de aguja puntiaguda en una articulación del pie o el tejido que la rodea.
Además, también es frecuente que sobrepasar los límites de este compuesto en sangre produzca manchas blancas en la oreja. Y es que la pérdida de pigmentación en la piel también puede ser un síntoma claro de que tenemos el ácido úrico en el organismo en cifras muy elevadas.
El dolor en articulaciones e inflamación en estas zonas del cuerpo también son síntomas que requieren la atención médica. Así que si sufres este tipo de problemas, te recomendamos que acudas a los profesionales para comprobar si se trata de una crisis por elevación de ácido úrico en sangre.
¿Qué puede causar esta afección?
Un problema en el organismo a la hora de desechar la cantidad de ácido úrico adecuada para mantener un buen estado de salud, puede ser la causa por la que suframos crisis de gota o cálculos renales.
En cualquier caso, la Clínica Mayo advierte que las causas por las que llegamos a sufrir una elevación del ácido úrico en sangre incluyen las siguientes situaciones:
- Diuréticos (diuréticos para la retención de agua)
- Beber muchas gaseosas o comer muchos alimentos con fructosa, un tipo de azúcar
- Genética (rasgos hereditarios)
- Presión arterial alta (hipertensión)
- Medicamentos inmunodepresores
- Problemas renales
- Leucemia
- Síndrome metabólico
- Psoriasis
- Una dieta rica en purinas, con alto contenido alimenticio como el hígado, la carne de caza, las anchoas y sardinas
Los expertos consideran que un nivel de ácido úrico en una prueba de orina normal para la mayoría de las personas se encuentra entre 250 y 750 mg. Por su parte, para la prueba de ácido úrico en sangre si se padece gota, los médicos recomiendan que el nivel permanezca por debajo de 6,0 mg/dl.
Sea como sea, es importante mantener unos hábitos diarios que nos permiten evitar una elevación anormal de los niveles de ácido úrico en el organismo. Como por ejemplo, controlar la alimentación o realizar ejercicio físico de forma regular.