En el supermercado podemos comprar todo tipo de productos preparados, listos para abrir y consumir en unos segundos. Estos son los más prácticos si no tenemos tiempo de cocinar a diario. En este contexto, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha querido recomendar cuáles son las mejores latas de atún que podemos comprar en estos establecimientos.
Este alimento en conserva tan consumido en España, es uno de los más vendidos en los supermercados. No obstante, es importante saber cuáles son aquellos con mejor calidad, para evitar ponernos en peligro al comer pescado en mal estado de conservación.
En cualquier caso, el atún es uno de los ingredientes que completa la dieta mediterránea. Muchas personas lo incluyen en su alimentación a diario, por lo que siempre es recomendable el que tenga mejor calidad en el supermerado.
Aldi tiene el mejor atún en conserva según OCU
“Los resultados apuntan buena calidad, aunque hay diferencias entre productos”, explican desde la OCU. En el análisis se han estudiado variables como la composición y el precio del producto en el supermercado. En total, han analizado 32 latas de atún en aceite de oliva y girasol.
Tras un estudio exhaustivo de todas las conservas de atún elegidas, ha aparecido en el primer puesto del ránking el atún claro en aceite de oliva Sal de Plata que vende el supermercado Aldi. En concreto, ha obtenido una puntuación de 86 puntos en la evaluación de la OCU. Su precio actualmente está por debajo de los 15€/kg, así que se trata de uno de los más económicos.
Entre los beneficios que destacan se encuentra la alta calidad del pescado, y su bajo contenido en mercurio. Además, también cuenta con un alto contenido en proteínas. Por lo tanto, los expertos recomiendan comprar este producto en el supermercado por su buena relación calidad-precio.
La OCU recomienda estas marcas de atún
Otra de las marcas de atún en conserva que recomienda comprar la OCU es el atún claro en aceite de oliva de Hacendado, marca de Mercadona. En concreto, este producto del supermercado valenciano ha logrado una puntuación de 85 puntos y tiene un precio de 13,94 euros.
El resto de supermercados no han obtenido valoraciones superiores a las de Aldi o Mercadona, aunque se acercan las marcas Consorcio e Ifa. En cualquier caso, la OCU ha certificado que las latas analizadas cumplen con la normativa de la Unión Europea y están libres de mercurio.
Además, en la mayoría de los casos pasaron el análisis con valoraciones positivas. No obstante, los expertos no recomiendan el consumo excesivo de este tipo de alimentos en conserva por tener una gran cantidad de sal en su composición.