Dentro de la amplia gama de productos disponibles en los estantes de Mercadona, los multivitamínicos y complementos alimenticios son algunos de los grandes desconocidos para el público en general. El farmacéutico y creador de contenido en TikTok, Fran Cuéllar, ha dedicado uno de sus vídeos a analizar este tipo de productos, los cuales se pueden encontrar en la sección de parafarmacia.
Según su explicación, aunque estos multivitamínicos no constituyen la «mejor opción» desde su perspectiva como farmacéutico, sí pueden ser útiles en situaciones donde no se tenga acceso a otras opciones más adecuadas, o simplemente se prefiera una alternativa económica, ya que pueden ser beneficiosos en ciertos casos.
Los productos vitamínicos recomendados de Mercadona por un farmacéutico
En el texto que acompaña al vídeo, Cuéllar también señala que «existen opciones muy económicas que pueden ser útiles durante un período determinado. No obstante, por lo general, los productos de empresas farmacéuticas que invierten en investigación y desarrollo suelen tener una mejor calidad», puntualiza.
Entre los productos económicos que el farmacéutico ha destacado de manera positiva se encuentran los comprimidos efervescentes de vitamina C y magnesio. «Ofrecen cantidades diarias recomendadas muy adecuadas y su precio es muy asequible, menos de dos euros«, comentó.
En relación a las cápsulas de Omega 3, Cuéllar menciona que «podrían no ser de la mejor calidad en Omega 3», sin embargo, «proporcionan una cantidad adecuada diaria, con 500 mg de aceite de pescado, 200 mg de EPA y 100 mg de DHA, por 3,95 euros, lo cual merece la pena».
Complementos para dormir de la marca Hacendado
Igualmente, el suplemento para conciliar el sueño que contiene melatonina, extractos de plantas, magnesio y vitamina B6 es otro de los productos que el farmacéutico ha valorado positivamente. «Contiene 1,85 g de melatonina, además de otras plantas y vitaminas que ayudan a inducir el sueño, por 3,95 euros, con un total de 30 comprimidos», detalla.
Para aquellos que no disfrutan del café pero desean aprovechar los efectos de la cafeína, Cuéllar recomienda los chicles Energy, que contienen ginseng, guaraná y cafeína. «Proporcionan el impulso necesario de cafeína para enfrentar tus días, tareas, estudios, trabajo, lo que sea. Una opción muy válida», aseguró.
@francuellar26_ Hay opciones muy asequibles y que nos pueden servir para una temporada. Aún así, generalmente tendrán mejor calidad los de empresas farmacéuticas que invierten mucho en investigación y desarrollo de este tipo de productos ✨ #mercadona #complementos #vitaminas #fyp #viral #foryoupage #parati #farmaceutico #recomendaciones
Cuéllar también recomienda un multivitamínico: la caja de 12 vitaminas y 9 minerales de la marca Deliplus, que, según él, «por tres euros, proporciona la mayoría de las vitaminas y minerales necesarios para nuestro día a día».
Según este farmacéutico de TikTok, «Mercadona ofrece una amplia gama de complementos alimenticios y multivitamínicos«. Por lo tanto, entre todos los productos disponibles, los que él menciona son los más recomendables para consumir.