El cambio que ha experimentado la reina Letizia a lo largo de sus años en el trono de la Casa Real, se ha visto reflejado en su figura y su presencia ante los medios. Y es que sabe cómo sacar el máximo partido a su físico, con una alimentación y una rutina de ejercicios que le permiten hacer frente a su agenda durante el año. En este caso, te vamos a contar cuál es la infusión que no puede faltar a primera hora de la mañana en su dieta diaria.
La reina Letizia es una fiel seguidora de la dieta Perricone, una de las más naturales y beneficiosas para mejorar el funcionamiento del organismo. Eso sí, es recomendable que este tipo de alimentación sea revisada por un experto que nos guíe durante el proceso.
El prestigioso dermatólogo Nicholas Perricone inventó este regimen alimenticio que hoy en día siguen muchas celebrities en España. Uno de los favoritos de la reina Letizia que incluye entre los alimentos recomendados una infusión que no puede faltar en su dieta: el té verde. Esta bebida antioxidante puede sustituir al café por las mañanas para comenzar el día cuidando nuestro cuerpo.
La infusión de té verde en la dieta Perricone de la reina Letizia
La reina Letizia sabe cómo cuidar su cuerpo incluso cuando tiene una agenda muy apretada que no le permite entrenar su físico. Y es que en la dieta Perricone se incluye una infusión de té verde que mejora la energía muscular y aporta al organismo grandes propiedades antioxidantes.
Los alimentos que se incluyen en este regimen alimenticio ayudan a retrasar la aparición de los signos de envejecimiento, ya que la gran mayoría de ellos son alimentos ricos en antioxidantes. Así lo explica el doctor Perricone, que ha conseguido que esta dieta se lleve a cabo en todo el mundo gracias a todos sus beneficios.
Los beneficios que vamos a encontrar en el té verde están sobre todo en su gran eficacia a la hora de reducir la inflamación y mejorar la función cerebral. Estas son las conclusiones a las que llegaron al realizar un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition, que permitieron clasificar esta infusión como un producto adelgazante.
En este caso, las numerosas investigaciones que realizaron concluyeron que la potencia antioxidante de este ingrediente es ideal para perder peso. Así que se puede incluir entre los alimentos recomendados para seguir la dieta Perricone si queremos perder peso y mejorar nuestro bienestar.
¿Cuáles son las propiedades del té verde?
La infusión de té verde ayuda a acelerar el metabolismo gracias a sus propiedades antioxidantes. Además, cuenta con vitaminas C y E para mejorar el estado de la piel y prevenir el envejecimiento prematuro de las células.
Por otro lado, varios estudios afirman que el té verde aumenta el calor corporal del organismo. ¿Qué quiere decir eso?. Pues que al tomarlo a cualquier hora del día produce una termogénesis, la generación de calor corporal que se produce como resultado de la digestión normal.
Esta infusión funciona como antioxidante natural en el cuerpo, por esta razón es una de las favoritas de la reina Letizia. Para muchos expertos esta bebida es la infusión antiedad que debemos tomar a partir de los 55 años. En este sentido, evita inflamaciones y combate el enrojecimiento y las irritaciones en la piel. Además, su vitamina C es el activo antienvejecimiento que la rejuvenece al instante.