Perder peso se ha convertido prácticamente en una obsesión para un importante porcentaje de la población, que no está a gusto con su cuerpo o simplemente desea perder unos kilos que considera tener de más. La fórmula de la victoria es la combinación de hacer ejercicio de manera intensa y constante y, de manera coherente y concienciada, tener una buena alimentación, pero a continuación te contamos cuál puede ser el secreto para lograr quitarte la barriga que tanto tiempo llevas deseando hacer desaparecer. El secreto está en una infusión.
La hinchazón, además de los kilos de más, también provoca que la imagen que se muestre de nuestro físico no sea la deseada. Los motivos de estar hinchado pueden ser el estrés, el consumo exagerado de bebidas con gas, una vida sedentaria o la mala alimentación, mientras que otra de las preocupaciones de esas personas que no están conformes con su físico es la retención de líquidos. Ahí podemos dar con la clave para hacer desaparecer nuestra imagen, con la que no estamos contentos.
Los nutricionistas, para acabar con el problema de la retención de líquidos, recomiendan beber una cantidad elevada de agua durante el día, algo que puede ayudarnos al estimular nuestro sistema renal. Realizando esto como costumbre, también podemos ayudar a nuestro cuerpo si complementamos la ingesta de agua en cantidades notables con la alimentación a base de comida con alto valor diurético. Ahí pueden entrar las verduras o otros alimentos que ayuden a prevenir la deshidratación y suplir así las carencias de elementos esenciales como las frutas.
En colaboración con todo ello, Mercadona, una de las cadenas de supermercados líderes en España, Para ello, ha lanzado a la venta una infusión que apunta a cambiar el mercado si lo que estamos buscando es retirar nuestra barriga y dejar de retener líquidos como lo hacíamos en tiempo pasado. Algunas plantas de las que se sacan las infusiones, caso de la cola de caballo, son ideales para movilizar la retención de líquidos. Sus características se basan en las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y, en concreto la cola de caballo contiene sustancias químicas que funcionan como diuréticos y aumentan la producción de orina.
El secreto de la infusión de té verde
El té, y en concreto el té verde, es a día de hoy una de las bebidas más utilizadas, sobre todo por aquellos que buscan cuidarse y que, en algunos casos, vienen rebotados de las bebidas azucaradas o el café. El té verde es un gran arma para combatir la hinchazón y la retención de líquidos ya que, como el té en general, resulta notable como estimulante gracias a su contenido principal, la teína. La mencionable capacidad diurética del té resulta diferencial a la hora de decantarse por esta bebida y por eso la consumen cada vez más ciudadanos.
El té verde, por tanto, es una infusión que marca la diferencia en calidad de bebida ideal a la hora de reactivar el drenaje de los líquidos que se han retenido, y por ende, dejar de tener ese problema. La estimulación de los riñones por sus cualidades diuréticas es clave y, además, también está hecho para activar el sistema metabólico.